Muhammad Hafiz Aini, seorang dokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit UI, memberikan saran tentang cara mengatur pilihan makanan untuk Lebaran, salah satunya adalah
Health & Fitness
Tips Sahur: Konsumsi Makanan Sehat Selama Puasa
Sahur adalah salah satu bagian penting dari puasa yang disunnahkan untuk dilakukan oleh seluruh umat muslim. Selain mendapatkan pahala, makan sahur juga sangat penting
Tips Olahraga yang Efektif Selama Berpuasa
Berikut beberapa tips olahraga saat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan: Dengan mengikuti tips ini, diharapkan Anda tetap bugar dan fit selama menjalankan ibadah
Pilihan Olahraga Terbaik untuk Pasien dengan Penyakit Autoimun
Menurut dokter spesialis penyakit dalam dan Kepala Klinik ALIVE Eka Hospital BSD, Iris Rengganis, olahraga merupakan aspek penting bagi kesehatan, termasuk bagi pasien autoimun.
Tips Mencegah Kambuhnya Asam Lambung
Mengatasi refluks asam, atau asam lambung, memerlukan langkah-langkah yang terencana. Selain mengubah kebiasaan seperti mengonsumsi makanan dalam porsi kecil dan menghindari merokok, prosedur operasi
Rahasia Angka Obesitas Rendah di Jepang Terungkap
Jepang menunjukkan tingkat obesitas yang sangat rendah, hanya sekitar 4,5 persen menurut Data The Global Obesity Observatory. Dengan tingkat obesitas yang begitu minim, dampak
Mencegah Penyakit Melalui Pola Hidup Sehat
Melaksanakan gaya hidup sehat memang merupakan tantangan yang tidak mudah. Salah satu hambatan utama adalah menjaga konsistensi dalam mempraktikkan kebiasaan sehat. Selain itu, niat